Svarbu tai prisiminti.
Kartais paprastas masažas gali tiesiogine prasme prikelti gyvenimą. Akupresūros taškų spaudimas yra lengvas, ir šis gydymas praktiškai neturi jokio šalutinio poveikio.
1. Ant didžiojo kojos piršto yra taškas, kuris aktyvuoja pagumburį. Jo stimuliavimas padeda kontroliuoti apetitą ir numesti svorio.
2. Pačiame to paties nykščio centre raskite tašką, susijusį su hipofize. Jį masažuojant galima išvengti arba ištaisyti bet kokį hormonų disbalansą.
3. Dar viena universali sritis yra nykščio apačioje: jos masažas turi didžiausią poveikį skydliaukės būklei, kurios tinkamas veikimas yra toks svarbus kiekvienam.
4. O jei pamasažuosite įdubą pačiame pado centre, pajusite malonų atsipalaidavimą – ši sritis yra susijusi su mūsų diafragma.
5. Švelniai paspausdami pėdų vidurį, susidorosite su stresu ir atsikratysite perteklinės įtampos.
6. Dabar verta atkreipti dėmesį į sritį netoli vidinio pėdos krašto vidurio. Čia yra antinksčių „valdymo skydas“. Verta atkreipti dėmesį, jei jaučiate nepaaiškinamą nuovargį ir jums reikia greitai atsigauti.
7. Arčiau kulno yra sritis, kuri aktyvuoja visas kūno šalinimo sistemas. Dirbdami su šia sritimi, pašalinsite toksinų perteklių.
Akupresūros rezultatai bus labiau pastebimi, jei tam skirsite kelias minutes kasdien!