Varikozinės venos – problema, kuri kamuoja milijonus žmonių visame pasaulyje. Patinusios, išsikišusios venos, dažnai skausmingos ir estetiškai nemalonios, gali tapti kasdienio diskomforto šaltiniu. Interneto forumai ir socialiniai tinklai mirga istorijomis: „Mano venos dingo tiesiog akyse!“, „Slaptas pigus mišinys išgydė per savaitę!“.
Bet ar tai tikra? Ar įmanoma per savaitę atsikratyti varikozinių venų paprastu mišiniu, be operacijos ar vaistų?
Ką sako medicina?
Varikozinės venos atsiranda, kai venų vožtuvai silpsta arba pažeidžiami, o kraujas stagnuoja. Tai sukelia venų išsiplėtimą, patinimą, skausmą, nuovargį kojose. Rizikos veiksniai – genetika, amžius, nėštumas, sėdimas darbas, antsvoris.
Medicininė praktika siūlo keletą tikrų gydymo būdų:
- Kompressinės kojinės – sumažina patinimą ir skausmą, pagerina kraujotaką.
- Skleroterapija – specialus vaistas įšvirkščiamas į veną, ji „užsilenkia“ ir po kelių savaičių nyksta.
- Laserinė terapija – šildo ir pašalina pažeistas venas.
- Chirurginės procedūros – sunkesniais atvejais pašalinamos pažeistos venos.
Šie metodai yra moksliškai patvirtinti, tačiau jokie „pigūs mišiniai“ negali per savaitę fiziškai pašalinti venų.
Kodėl internetas skleidžia mitus?
Istorijos apie greitą išgijimą dažnai yra reklamos arba žmonių subjektyvios patirtys, kurių rezultatai gali būti laikinai pagerėjęs kraujotaka ar mažesnis patinimas, bet ne tikras išgijimas. Kai kurie mišiniai, pavyzdžiui, su aliejais, vynuogėmis ar actu, gali palengvinti simptomus, pagerinti odos būklę ar kraujotaką, tačiau jie neveikia pačių venų vožtuvų.
Veiksmai, kurie iš tikrųjų padeda
1. Fizinė veikla ir kojų pakėlimas.
Judėjimas – geriausias būdas išlaikyti sveikas venas. Kasdienė vaikščiojimo rutina, kojų pakėlimas poilsio metu, lengvi pratimai – tai ne tik simptomų mažinimas, bet ir ilgalaikė prevencija.
2. Kompresinės kojinės.
Tinkamas spaudimas pagerina kraujotaką, sumažina venų išsiplėtimą ir patinimą. Jas rekomenduojama dėvėti visą dieną, ypač jei darbo pobūdis sėdimas arba stovimas.
3. Tinkama mityba.
Maistas, turtingas flavonoidais (citrusai, uogos), omega-3 riebalų rūgštimis ir pakankamai skysčių, padeda išlaikyti kraujagyslių elastingumą.
4. Topiniai preparatai.
Kremas ar gelis su rutin, arnica, vynuogių ekstraktu gali palengvinti simptomus – sumažinti skausmą ir tinimą. Tai nėra „stebuklas per savaitę“, bet gali būti naudinga kaip papildoma priemonė.
5. Medicininė intervencija sunkiems atvejams.
Jei venos stipriai išsiplėtusios arba sukelia skausmą ir komplikacijas, būtina kreiptis į specialistą. Tik chirurginė ar lazerinė procedūra garantuoja tikrą rezultatą.
Pseudosteibklai ir pigios priemonės
Internete dažnai reklamuojami „slapti mišiniai“ iš natūralių ingredientų: obuolių acto, eterinių aliejų, įvairių žolelių. Tiesa ta, kad jie gali laikinai sumažinti patinimą, pagerinti odos išvaizdą, tačiau jie nepakeičia venų struktūros.
Svarbiausias akcentas: net jei kažkas jaučia pagerėjimą po kelių dienų, tai nėra tikras išgijimas. Tai subjektyvus poveikis, kurį reikia vertinti kritiškai.
Prevencija – geriausias vaistas
Prevencija yra raktas į sveikas venas:
- reguliariai judėkite;
- venkite ilgalaikio stovėjimo ar sėdėjimo;
- dėvėkite kompresines kojines pagal poreikį;
- palaikykite sveiką kūno svorį;
- venkite karštų vonių ir ilgų saulės vonių, kurios gali išplėsti venas.
Laikantis šių principų, galima ženkliai sumažinti simptomus ir užkirsti kelią naujų venų išsiplėtimui.
„Mano venos dingo per savaitę“ – tai patraukli antraštė, bet realybė kitokia. Tik nuoseklus gydymas, fizinis aktyvumas, mityba ir tinkama priežiūra duoda ilgalaikį rezultatą.
Internetiniai „stebuklingi mišiniai“ gali padėti simptomams, bet jie neišgydys varikozinių venų per akimirką. Atsakomybė už savo sveikatą reiškia kritiškai vertinti reklaminius pažadus ir rinktis tik moksliškai patvirtintas priemones.